مفصل الركبة: التركيب، الوظيفة، والإصابات الشائعة

ما هو مفصل الركبة؟​

مفصل الركبة هو أحد أكبر وأكثر المفاصل تعقيدًا في الجسم، حيث يربط بين عظم الفخذ (Femur) وعظم الساق (Tibia) وعظم الرضفة (Patella) أو ما يُعرف بصابونة الركبة. يتيح هذا المفصل الحركة الضرورية مثل الثني والفرد التي تحتاجها الأنشطة اليومية كالمشي والجري والقفز.

تركيب مفصل الركبة​

يتكون مفصل الركبة من عدة أجزاء رئيسية تشمل:

1. العظام:

   • عظم الفخذ: الجزء العلوي من المفصل.

   • عظم الساق: الجزء السفلي من المفصل.

   • الرضفة (صابونة الركبة): عظم صغير يقع أمام المفصل يحميه ويساعد في نقل القوى بين الفخذ والساق.

2. الغضاريف:

   • الغضروف المفصلي: طبقة ناعمة تغطي نهايات العظام وتعمل على تقليل الاحتكاك بين العظام أثناء الحركة.

   • الغضروف الهلالي (Menisci): غضروف على شكل حرف C يعمل كممتص للصدمات ويوفر الاستقرار للمفصل.

3. الأربطة:

   • الرباط الصليبي الأمامي (ACL) والرباط الصليبي الخلفي (PCL): يُساعدان في التحكم بحركة الركبة للأمام والخلف وتثبيتها.

   • الأربطة الجانبية (LCL و MCL): تساعد في تثبيت الركبة من الجانبين.

4. العضلات والأوتار:

   • الأوتار: تربط العضلات بالعظام وتعمل على تحريك الركبة. أكبر الأوتار هو وتر الرضفة الذي يربط الرضفة بعضلة الفخذ.

   • العضلات: تُساعد في التحكم بحركة الركبة، وأهمها العضلة الرباعية في الجزء الأمامي من الفخذ وعضلة الساق الخلفية.

وظيفة مفصل الركبة​

مفصل الركبة يلعب دورًا مهمًا في تمكين الجسم من الحركة وتحمل الوزن. تشمل وظائفه:

• الثني والفرد: يتيح الحركة المرنة للساق، مثل ثني الركبة عند الجلوس أو فردها عند الوقوف.

• تحمل الوزن: يعمل على تحمل وزن الجسم خلال الأنشطة المختلفة مثل المشي، الوقوف، والقفز.

• الاستقرار والدعم: يوفر استقرارًا وثباتًا للساقين أثناء الحركة.

اقرأ عن

دكتور مفاصل وركب

سعر عملية تركيب مفصل الركبة

الإصابات الشائعة لمفصل الركبة​

مفصل الركبة عرضة للعديد من الإصابات بسبب طبيعته المعقدة والضغط الذي يتحمله. من بين الإصابات الأكثر شيوعًا:

1. تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL):

   • الأسباب: يحدث نتيجة الحركات السريعة والمفاجئة، مثل التوقف المفاجئ أو الالتفاف السريع أثناء الأنشطة الرياضية.

   • الأعراض: ألم حاد، تورم، وصعوبة في تحريك الركبة.

   • العلاج: قد يتطلب جراحة لإصلاح الرباط، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي لاستعادة الحركة.

2. تمزق الغضروف الهلالي (Meniscus Tear):

   • الأسباب: يحدث نتيجة دوران مفاجئ أو انحناء غير طبيعي للركبة أثناء ممارسة الرياضة.

   • الأعراض: ألم، تورم، وصعوبة في ثني الركبة.

   • العلاج: يشمل العلاج التحفظي مثل الراحة، والعلاج الطبيعي، وفي بعض الحالات الجراحة.

3. التهاب المفاصل:

   • الأسباب: يحدث نتيجة التآكل التدريجي للغضاريف التي تحمي العظام في المفصل، مما يسبب احتكاكًا وألمًا.

   • الأعراض: ألم مزمن، تيبس، وصعوبة في الحركة.

   • العلاج: يعتمد على الأدوية المضادة للالتهابات، العلاج الطبيعي، وفي الحالات الشديدة قد يتطلب استبدال الركبة جراحيًا.

4. التهاب الأوتار:

   • الأسباب: يحدث نتيجة الاستخدام المفرط للركبة، خاصة أثناء الأنشطة الرياضية مثل الجري أو القفز.

   • الأعراض: ألم وتورم في الجزء الأمامي من الركبة.

   • العلاج: يشمل الراحة، الثلج، والعلاج الطبيعي.

5. خلع الرضفة:

   • الأسباب: يحدث عندما تتحرك الرضفة خارج موضعها الطبيعي نتيجة إصابة أو حركة غير طبيعية.

   • الأعراض: ألم شديد، تورم، وصعوبة في تحريك الركبة.

   • العلاج: قد يشمل إعادة الرضفة إلى مكانها الطبيعي، والعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة.

تشخيص إصابات مفصل الركبة​

تشمل أساليب تشخيص إصابات الركبة:

• الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص الركبة وتقييم الحركة ومدى الألم والتورم.

• التصوير بالأشعة السينية: لتحديد إذا كانت هناك كسور أو تغيرات في العظام.

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يستخدم لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الغضاريف والأربطة.

• التصوير المقطعي (CT): قد يُستخدم في الحالات التي تحتاج إلى تقييم أكثر دقة للعظام.

علاج إصابات مفصل الركبة​

تتنوع طرق علاج إصابات الركبة حسب نوع وشدة الإصابة:

• العلاج التحفظي:

  • الراحة: إعطاء الركبة وقتًا للتعافي.

  • العلاج الطبيعي: تمارين لتحسين مرونة وقوة العضلات المحيطة بالركبة.

  • الأدوية: مضادات الالتهاب ومسكنات الألم.

  • استخدام دعامة أو ضمادات: لتثبيت الركبة أثناء الشفاء.

• العلاج الجراحي:

  • جراحة المنظار: تُستخدم لإصلاح التمزقات في الأربطة أو الغضروف.

  • استبدال الركبة: يتم استبدال المفصل المتضرر بمفصل صناعي في الحالات الشديدة من تآكل المفصل.

الوقاية من إصابات الركبة​

لتقليل خطر إصابات الركبة، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية:

• ممارسة التمارين الرياضية: تقوية العضلات المحيطة بالركبة وزيادة مرونتها.

• استخدام تقنيات رياضية صحيحة: تجنب الحركات السريعة أو غير المدروسة التي قد تؤدي إلى إصابة.

• ارتداء الأحذية المناسبة: استخدام الأحذية المناسبة التي توفر الدعم الكافي للركبة.

• الحفاظ على وزن صحي: تقليل الوزن الزائد يساعد في تقليل الضغط على الركبة.

مفصل الركبة هو جزء أساسي وحيوي في الجسم يلعب دورًا محوريًا في الحركة والدعم. ومع تعقيده، يمكن أن يتعرض لإصابات متعددة نتيجة الضغط أو الإجهاد المستمر. الحفاظ على صحة مفصل الركبة من خلال التمارين والعناية الجيدة يمكن أن يساعد في منع هذه الإصابات وتعزيز القدرة على التحرك بشكل طبيعي.