طرق الوقاية من الورم الليفي

لا توجد طريقة أكيدة لمنع الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، لكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بها، تشمل:

1. التحكم في الوزن:

الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بالأورام الليفية.
ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد على حرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي.

2. اتباع نظام غذائي صحي:

تناول الكثير من الفواكه والخضروات: تُساعد على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالأورام الليفية.
تناول الحبوب الكاملة: تُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتُقلل من خطر الإصابة بالأورام الليفية.
تقليل تناول اللحوم الحمراء: ربطت بعض الدراسات تناول اللحوم الحمراء بزيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية.

3. الإقلاع عن التدخين:

4. استخدام حبوب منع الحمل:

5. فيتامين د:

6. الولادة:

7. الرضاعة الطبيعية:

الرضاعة الطبيعية: قد تُقلل من خطر الإصابة بالأورام الليفية.
الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل: قد تُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأورام الليفية.

8. تجنب التعرض للإستروجين:

بعض المنتجات البلاستيكية: تحتوي على مادة BPA، وهي مادة شبيهة بالإستروجين.
بعض مستحضرات التجميل: تحتوي على مكونات شبيهة بالإستروجين.
قراءة ملصقات المنتجات: لتجنب المنتجات التي تحتوي على BPA أو مكونات شبيهة بالإستروجين.

من المهم ملاحظة أن هذه العوامل لا تمنع الإصابة بالأورام الليفية بشكل تام، لكنها قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بها.

يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كنت تعانين من أي أعراض من أعراض الأورام الليفية، مثل:

يمكن للطبيب تشخيص الأورام الليفية وعلاجها.

تشمل العلاجات الشائعة ما يلي:

يعتمد العلاج المناسب على شدة الأعراض ونوع الورم الليفي وصحة المريضة بشكل عام.