أسباب تحرك فقرات الظهر: فهم العوامل المؤثرة والعلاج

تحرك فقرات الظهر، أو زلة الفقرات،

هي حالة تُسبب ألمًا شديدًا في الظهر

وإعاقة في الحركة،

وتحدث عندما تنزلق فقرة واحدة فوق أخرى.

**في هذه المقالة، سنقوم برحلة عبر أسباب تحرك فقرات الظهر،

ونُناقش العوامل التي تُؤثر على حدوثها،

ونُقدم بعض النصائح حول العلاج والوقاية.** اقرأ عن علاج تحرك فقرات العمود الفقري

ما هي أسباب تحرك فقرات الظهر؟

• **تُسبب تحرك فقرات الظهر مجموعة من العوامل،

• وتشمل:

• التقدم في السن:

• **مع تقدم العمر،

• **تُصبح الأقراص بين الفقرات أضعف

• **وأكثر عرضة للتلف،

• مما يُزيد من خطر تحرك فقرات الظهر.

• الإصابات:

• **يمكن أن تُسبب الإصابات،

• **مثل السقوط أو الحوادث،

• تحرك فقرات الظهر.

• الحركات المفاجئة:

• **يمكن أن تُسبب الحركات المفاجئة،

• **مثل رفع شيء ثقيل بشكل خاطئ،

• تحرك فقرات الظهر.

• الضعف العضلي:

• **يمكن أن تُسبب عضلات الظهر الضعيفة

• **عدم الاستقرار في العمود الفقري،

• مما يُزيد من خطر تحرك فقرات الظهر.

• السمنة:

• **تُؤدي السمنة إلى زيادة الضغط على العمود الفقري،

• مما يُزيد من خطر تحرك فقرات الظهر.

• **هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تُؤثر على خطر تحرك فقرات الظهر،

• وتشمل:

• العوامل الوراثية.

• **بعض الحالات الطبية، اعرف عن  علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

أعراض تحرك فقرات الظهر

• ألم شديد في الظهر:

• هو أكثر أعراض تحرك فقرات الظهر شيوعًا.

• يمكن أن يكون الألم حادًا أو خفقانًا.

• إعاقة الحركة:

• **قد تُسبب تحرك فقرات الظهر صعوبة في الحركة،

• مثل الانحناء أو الوقوف أو الجلوس.

• الخدر أو الوخز في الساقين:

• **قد تُسبب تحرك فقرات الظهر ضغطًا على الأعصاب في العمود الفقري،

• مما قد يُؤدي إلى الشعور بالخدر أو الوخز في الساقين.

• ضعف العضلات:

• قد تُسبب تحرك فقرات الظهر ضعفًا في عضلات الساقين.

• اضطرابات في وظائف الأمعاء أو المثانة:

• **في الحالات الشديدة،

• قد تُسبب تحرك فقرات الظهر اضطرابات في وظائف الأمعاء أو المثانة.

تشخيص تحرك فقرات الظهر

• يعتمد تشخيص تحرك فقرات الظهر على:

• الأعراض.

• الفحص البدني.

• الأشعة السينية.

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).

• اختبارات الأعصاب.
  

• يعتمد علاج تحرك فقرات الظهر على شدة الحالة.

• تشمل خيارات العلاج:

• الراحة في الفراش:

• **يُنصح بالراحة في الفراش لعدة أيام

• لتقليل الضغط على العمود الفقري.

• الأدوية:

• يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب.

• العلاج الطبيعي:

• **يمكن أن يُساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر

• وتحسين المرونة.