آلام فقرات الظهر: رحلة عبر الأسباب والأعراض والعلاج

مقدمة:

آلام فقرات الظهر من أكثر الشكاوى شيوعًا بين الناس، حيث تُصيب جميع الفئات العمرية.

ولكن لحسن الحظ، تتوفر العديد من العلاجات الفعالة التي تُساعد على التحكم في آلام الظهر وتحسين نوعية حياة المرضى.

في هذا المقال، سنقوم برحلة عبر أسباب آلام فقرات الظهر، ونُسلط الضوء على أهم الأعراض والعلاجات المتاحة.

أسباب آلام فقرات الظهر:

• التهاب المفاصل: يُعدّ التهاب المفاصل من أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا، خاصةً التهاب المفاصل التنكسي الذي يُصيب كبار السن.

• انزلاق القرص الفقري: يحدث انزلاق القرص الفقري عندما ينزلق الغضروف الموجود بين فقرات الظهر من مكانه، مما يُسبب الضغط على الأعصاب ويُؤدي إلى الألم.

• إصابات الظهر: قد تُسبب إصابات الظهر، مثل الشد العضلي أو كسر الفقرات، آلامًا شديدة في الظهر.

• الجلوس الخاطئ: قد يُسبب الجلوس الخاطئ لفترات طويلة آلامًا في الظهر.

• رفع الأشياء الثقيلة: قد يُسبب رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة آلامًا في الظهر.

• قلة ممارسة الرياضة: تُساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تقوية عضلات الظهر وتقليل خطر الإصابة بالألم.

• زيادة الوزن: قد تُسبب زيادة الوزن ضغطًا إضافيًا على فقرات الظهر، مما يُؤدي إلى الألم.

أعراض آلام فقرات الظهر:

• ألم في أسفل الظهر: يُعدّ ألم أسفل الظهر من أكثر أعراض آلام فقرات الظهر شيوعًا.

• ألم في الرقبة أو الساقين: قد يمتد الألم من أسفل الظهر إلى الرقبة أو الساقين.

• التيبس: قد يُعاني بعض المرضى من التيبس في الظهر، خاصةً في الصباح أو بعد الجلوس لفترات طويلة.

• صعوبة في الحركة: قد يُعاني بعض المرضى من صعوبة في الحركة، مثل الانحناء أو رفع الأشياء.

• ضعف العضلات: قد يُعاني بعض المرضى من ضعف العضلات في الساقين.

ملاحظة: هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط، ولا تُغني عن استشارة الطبيب.

من المهم استشارة طبيب مختص بأمراض العظام لتحديد السبب الكامن وراء آلام فقرات الظهر والحصول على العلاج المناسب.

علاج آلام فقرات الظهر:

يعتمد علاج آلام فقرات الظهر على السبب الكامن وراء الألم وشدته.

• الراحة: يُنصح بالراحة في الأيام الأولى من الإصابة، مع تجنب الأنشطة التي تُفاقم الألم.

• الثلج: يُساعد وضع الثلج على منطقة الألم على تقليل الالتهاب والألم.

• المسكنات: قد تُستخدم المسكنات، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.

• العلاج الطبيعي: يُساعد العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.

• الأدوية المضادة للالتهاب: قد تُستخدم الأدوية المضادة للالتهاب، مثل النابروكسين أو ديكlofenac، لتخفيف الالتهاب والألم.

• الحقن الموجهة: قد تُستخدم الحقن الموجهة، مثل حقن الكورتيزون، لتخفيف الألم في الحالات الشديدة. حقن الفقرات القطنية

• الجراحة: قد تُستخدم الجراحة في بعض الحالات، مثل انزلاق القرص الفقري أو كسر الفقرات.

نصائح إضافية:

• الحفاظ على وزن صحي: يُساعد الحفاظ على وزن صحي على تقليل الضغط على فقرات الظهر.